長年整体に通い続けても一向に改善しなかった
不眠・めまい・耳鳴りの症状が、なぜ、
美骨整体 くるみの実では改善しているのか？

慢性的なめまい・耳鳴り・不眠に
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美骨整体 くるみの実の根本治療で改善します。

美骨整体 くるみの実が行うのは
不眠・めまい・耳鳴りの根本治療！

他で良くならない理由

このような症状の方は自律神経失調症と言われ、薬物療法・カウンセリング・マッサージや整体・アロマ・漢方など様々な対症法があります。

それで落ち着く方も変わった方もいるでしょう。

しかし、なかなか良くならないという方はもう無闇に色々試すのを一旦止めて、人としての生理（正常な状態）を取り戻す事をしていくことも、一つの方法になります。

その生理に必要な事は『歩く』事。

最初は無理せず出来る範囲でいいので、一定のスピードで歩く事が良いです。

それが最終的に解消への第一歩となるのです。

なぜ歩いた方が良いのか。歩かない事で何が起こるのか。というのはこの後説明していきます。

症状についての説明　

めまいには様々な症状があります。

例えば、自分や周りがぐるぐる回る、ふわふわする、目の前が暗くなる、物が二重に見えるなどですが、同時に頭痛、肩こり、腰痛、便秘、下痢、倦怠感、手足の冷えなどが起こることがあります。

これらの多くの原因はストレス（熱）ですが、歩行に関係していることが分かっています。

歩行とは骨盤を動かすことであるとともに、必要以上に身体の中に溜まった熱を排出する行動です。

長い間あまり歩かないという習慣を続けていると骨盤の安定性が崩れて、熱を身体の外に排出しにくい体になってしまい、その結果熱が頭や体幹部に溜まりやすくなりめまいの症状が出るのです。

つまり、めまいの主な原因は歩行不足であると考えられます。

歩かない状態が続くと骨盤が重力に対応できない不安定な状態になりますが、これは上からかかる頭部の重さに対して制御ができなくなるということです。

しかし、人間の身体はそのような状態でも何とかバランスを取ろうとするため、頭の傾きをもとに戻そうとして、結果的にめまいの症状を起こしてしまうのです。

原因

前述したとおり、歩行不足が不眠•めまい•耳鳴りの大きな原因と当院では考えます。

そのメカニズムをもう少し詳しく説明していきます。

不眠には、原因が３つあります。

１つ目は、日中に頭と身体が覚醒できていない状態にあることです。そのために昼と夜のスイッチの切り替えが出来ず、夜に半覚醒している状態です。これを自律神経失調症によるものと言われますが、もっと深い原因として、日中の歩行不足により関節・筋肉を動かさないため、身体への刺激が足りないことが原因となります。

２つ目は、頭にストレスが溜まっている状態にあることです。ストレスとは何かというと熱（エネルギー）です。現代社会ではスマホやパソコンというのはほとんどの人が持っていますよね？スマホやパソコンを見る事で脳には熱が溜まりやすい状態になります。脳の温度が上がれば質の良い睡眠は取れません。

３つ目は、外部要因です。スマホもそうですが、夕方からの明るい街灯・薬の飲用など、外部からの必要以上の刺激により、結果的に不眠につながります。

これらの要因があり、歩いていない為に熱の排出も出来ていないのに、上げる事ばかりしていると、不眠の大きな原因になると考えます。

めまいで説明すると、歩いていない事で骨盤が重力対応出来ない不安定な状態になります。骨盤が不安定になると、上からかかる頭蓋骨の重さに対して制御ができないということです。

しかし、人間の体は優秀な物でそれでもなんとかバランスを取ろうとするので、頭が右に揺れたら左へ、左に揺れたら右へと大袈裟にいえば首振り人形のように頭が揺れている状態になります。そんな状態であれば、めまいが起こりやすくなってしまいます。

最後に耳鳴りです。人が重力に対してバランスを取る中心的な役割をする３カ所が、骨盤・足裏・顎になります。歩行不足であれば骨盤は不安定になり、当然足裏もしっかり使っていないので、顎への負担は大きくなります。顎に問題が起きてくると顎に近い耳にも影響して耳鳴りも起きやすくなるのです。

これらは、歩行不足という一つの原因によって、引き起こりやすくなるものです。

不眠・めまい・耳鳴り＝自律神経のせいだと決めつけるのは簡単ですが、まずは人として本当に必要な事をやっていく事が症状の解決のためには大切になります。

当院での改善法

前述のように、めまいの原因は歩行不足ですので、改善するためには歩く機会を増やすことが必要です。

ただし、ただ歩けば良いというわけではありません。

めまいの症状が起こっている状態で無理して歩いても、逆に症状を悪化させることになる可能性もあります。

そこで、まず整復や運動療法によって正しく歩ける体の状態に戻していきます。

骨盤を正しく使って、重力に対して上手くバランスを取りながら歩けるようにすることが大切なのです。

正しい体の状態に戻ったら、それ以降は歩くことによって徐々にめまいの症状は改善されていきます。

最初は無理をせずに自分のできる範囲で、一定のスピードで歩くようにしてください。

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