外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、足の甲が外側に膨らんでくる状態です。
通常、足の親指の付け根に痛みや圧迫感を伴い、靴のサイズが合わなくなったり、歩行時に不安定さや疲れを感じやすくなることがあります。

「まだ我慢できるから…」と放置してしまうと、外反母趾は徐々に進行していきます。
親指の変形が強くなり、靴がますます合わなくなる、痛みが慢性化する、親指以外の指まで変形するといった症状が現れるようになります。

さらに、足のバランスが崩れることで歩き方が変わり、足裏にタコや魚の目ができやすくなり、膝や股関節、腰にまで負担が広がるなど、全身に悪影響が及ぶこともあります。

重度になると、親指が人差し指の上や下に重なるほど曲がり、歩行が困難になるケースもあります。

だからこそ、早めに足のバランスや歩行のクセを整えるケアを始めることが大切です。

外反母趾の症状による、ストレスのない生活を送りたい方は、美骨整復くるみの実で改善を目指しましょう。

千葉市花見川区の美骨整復くるみの実では、問診・検査、施術、セルフケア指導で痛みの改善を進めます。

まず足の筋肉や関節を調整するために、足底や足の甲、足首のマッサージやストレッチを行い、足のアーチをサポートすることにより、足の負担を軽減します。

また、足の不安定さを改善するために、足の指や足底の筋力を強化する運動療法を取り入れ、適切な歩行や立ち方を指導します。

さらに、外反母趾を悪化させないように、足に合った靴やインソールを使用することを勧め、生活習慣や日常的なケアを行い、痛みの軽減と再発防止を図ります。