半月板損傷は、膝関節内にある半月板が外的衝撃や過度の負担によって裂けたり損傷した状態で、膝の痛みや腫れ、可動域制限、不安定感を引き起こし、特に階段の昇降やスポーツ中に症状が悪化することがあります。

「少し休めば良くなるだろう」と思って放置すると、半月板損傷は悪化しやすく、膝の痛みや腫れが慢性化する・関節の引っかかり感やロッキング（膝が動かなくなる）が起こる・歩行時や階段の昇り降りがつらくなるといった症状が進行します。

さらに損傷が広がると、関節軟骨にも負担がかかり、変形性膝関節症など将来的な膝の変形につながるリスクも高くなります。
膝の不安定感をかばう動作がクセになると、股関節や腰にも余計な負担がかかり、別の不調を引き起こすことも…。
だからこそ、早めに原因を見極め、膝関節への負担を軽減しながら適切なケアを行うことが大切です。

半月板損傷の不安なく快適に過ごしたい方は、美骨整復くるみの実で改善を目指しましょう。

千葉市花見川区の美骨整復くるみの実では、問診・検査、施術、セルフケア指導で痛みの改善を進めます。
膝周りの筋肉をほぐし、血行を促進するための手技療法やマッサージを行い、痛みや炎症を軽減します。

また、膝の安定性を高めるために、周囲の筋力強化やストレッチを取り入れ、適切な運動療法を行うことで膝への負担を減らし、回復を促進します。

さらに、膝のサポートを強化するために、インソールやサポーターの使用を提案し、過度な負荷を避けるための生活指導も行います。