腱板損傷は、肩関節の腱板が裂けたり損傷することで、肩の動きに痛みや制限を引き起こし、特に腕を上げたり回したりする動作で強い痛みを感じる状態です。

「そのうち痛みが和らぐだろう」と思って放置すると、腱板損傷は徐々に悪化し、腕を上げる・後ろに回す・荷物を持つといった日常動作でも強い痛みが続くようになります。

さらに損傷が進行すると、肩の可動域が狭くなり、腕がほとんど上がらない・夜間痛で眠れない・肩周りの筋肉が萎縮するなど、生活に大きな支障をきたすこともあります。

放置期間が長くなるほど修復が難しくなり、最悪の場合は手術が必要になるケースもあります。
だからこそ、早めに原因を見極め、肩関節や周囲の筋肉のバランスを整えるケアが大切です。

腱板損傷の不安なく快適に過ごしたい方は、美骨整復くるみの実で改善を目指しましょう。

千葉市花見川区の美骨整復くるみの実では、問診・検査、施術、セルフケア指導で痛みの改善を進めます。
肩周りの筋肉の緊張をほぐすために手技療法やマッサージを行い、血行促進と痛みの軽減を図ります。

また、肩の可動域を改善するためのストレッチや運動療法を取り入れ、筋力強化を行うことで肩関節の安定性を高め、再発防止に向けた生活指導や適切な姿勢改善をサポートします。
インソールやサポーターの使用を提案し、過度な負荷を避けるための生活指導も行います。