長年整体に通い続けても一向に改善しなかった
足底筋膜炎の症状が、なぜ、
美骨整体 くるみの実では改善しているのか？

足底筋膜炎の症状に
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足底筋膜炎が良くならない理由

足底筋膜炎に対する対処法は、一般的に痛みの程度や症状が出てからの期間によって変わってきます。

症状が軽い場合は、アキレス腱のストレッチやインソールの装着などの理学療法と飲み薬（痛み止め）や塗り薬などの薬物療法が用いられます。

症状が強い場合や、発症から半年以上経っても改善されない場合は、結石を破壊するためにも使われる機械を使った体外衝撃波療法によって、一時的に組織を破壊して組織の修復を促す施術法を行います。

さらに、最終的な方法として足底腱膜や骨棘（こつきょく）を切除する手術を行いますが、手術をしたからといって完全に改善するとは限らないという点には注意が必要です。

なぜならば、これらの対処法は足裏のみに注力している方法だからです。

足底筋膜炎の大きな原因としては、足の使い方が挙げられますが、足の使い方に大きく関わっているのが骨盤ですので、足底筋膜炎を改善するためには、まず骨盤を改善することが必要なのです。

例えば、骨盤に何らかのダメージがあった場合、膝が伸びている反張膝という状態になりますが、このときの歩き方は踵から着地するようなものになりますので、足首に障害が起き、結果的に足裏のアーチが崩れて足底筋膜炎になってしまいます。

足底筋膜炎の症状

長時間の立ち仕事や過剰な歩行・ランニングなどを繰り返すことによって、土踏まずのアーチ構造が崩れて衝撃吸収が出来なくなり、足底腱膜に炎症が生じ、踵の内側前方から中央にかけて痛みが生じます。

これが足底筋膜炎の症状で、特徴的な傾向として、朝の起床時の歩き出しの一歩が非常に痛く、しばらく歩いていると痛みがなくなるということがあります。

足底筋膜炎の原因

原因としては、長時間の立ち仕事やランニング・ジャンプ動作などの足裏に負担のかかる動きが挙げられる他、加齢による筋力低下や筋膜の柔軟性の欠如などもあります。

ただし、このような動作をすると必ず足底筋膜炎になるのかというとそうではありません。

骨盤を含めて膝や足首の使い方がしっかりできていたのか、これらが連動して動けていたのかという問題や、骨盤からの左右のバランスがうまくとれていたのかなども関係して発症に至るものと考えられます。

足底筋膜炎の改善法

まず、骨盤の重力対応が出来ているのか、左右のバランスは取れているのかに着目します。

足底筋膜炎を発症している場合は、必ず骨盤に何らかの問題がありますので骨盤を本来の状態に戻していきます。
これによって足の機能を取り戻すことができ、足底筋膜炎の早期回復に繋がります。

また、日常生活の中に足底筋膜炎になりやすい動作がある場合は、それをなくすようにアドバイスをします。

なお、もし踵に骨棘ができている場合は、前述の体外衝撃波療法で棘を破壊する方法を用いることもあります。

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