振動には気をつけて あなたは毎日バスに乗りますか?電車や車に乗りますか? 今日は、乗り物による骨盤などへの影響について話したいと思います。 乗り物から受ける影響にはどんなものがあるでしょうか? 無視できるものからそうでないものまで様々ですが、 1つだけ、これだけは、気にして欲しいものを挙げるとするなら… 【振動】 です。 最も影響受けやすいのが ・自転車 ・自動2輪車(特に原付き) サスペンションや車体の構造によって振動緩衝を図るものもありますが、段差には要注意。 バスや車の場合にも、振動が感じられる場合は振動が日々積み重なると影響はバカになりません。 そういった蓄積性の影響は、痛みに転じている場合には取り除かなくてはいけないこともあるでしょう。 乗り物に日々乗ることがある方はぜひ気にして振動をかんがえてみてくださいね。