おはようございます。 今年は関東でも雪がよく降りますね。     ※腰痛にお困り …

  『結果がついてくると頑張れるものですね！』 これは２ヶ月でマイナス５キロを達 …

『自転車は腰に悪い』 こんな話を聞いたことはあるでしょうか？   これ …

  今日は腰痛の時の中腰で、どう痛みを「かわすか」？の一例を紹介します。     …